四大紅色食物增強免疫力

“紅”一直是喜慶、健康和團圓的象征，還有最重要的，我們要一起吃紅色。不僅因為它們賞心悅目，守護我們的健康也絲毫不含糊，還等什麼，現在就趕緊一起來看看都有什麼健康紅色食物。　　多吃紅色食物增強免疫力

　　“一般來說，紅色食物都富含天然鐵質。”專傢認為，並且它們還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物，具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強人體的抗寒力。因此，冬季常吃紅色食物，不僅有禦寒的作用，還能防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，食欲大增。　　健康紅色食物　　一、胡蘿卜　　如果你是個徹徹底底的宅女，春節最開心的事情就是可以無所顧忌地網購hi