【秋季喝什麼茶好養生？】

秋氣應肺，而秋季幹燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口幹咽燥，幹咳少痰，皮膚幹燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養生要防燥 。

　　秋季喝什麼茶好養生？

　　1、蘿卜茶　　做法：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限。　　功效：有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。　　2、薑蘇茶　　做法：生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。　　功效：有疏風散寒