打完疫苗多睡覺
文章分類：生活養生
你也會想看的：【冬季如何養生】
打完疫苗應該幹點什麼好？大吃大喝？吃點感冒藥？在今年9月份進行的英國科學節British Science Festival)上，來自杜倫大學Durham University)的Isabella Capellini博士告訴大傢，在接種疫苗後最好美美地睡上一覺，這樣可以最大化的發揮疫苗的作用。
打完疫苗多睡覺
睡眠增強免疫力 Capellini博士對不同哺乳動物的日常睡眠時間以及它們的免疫系統進行瞭研究，她發現睡眠時間越長的動物白細胞計數也越高，同時它們所遭受的寄生蟲侵襲也會更少。也就意味著，睡得越多，免疫力越強。 在睡覺時，身體內的能量會處於一種“再分配”的狀態，更多的能量會用於產生免疫細胞，如白細胞等。因此，更多的
