上班族喝什麼茶滋補清肺
文章分類:養生膳食
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上班族每天上班的時間固定,沒有時間關註養生這件事,現在的空氣質量不高,我們要養肺該喝什麼茶好呢,這是一個難題。下面就跟小編一起來瞭解一下上班族喝什麼茶滋補清肺吧。
上班族喝什麼茶滋補清肺
1、薑蘇茶 此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。 生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。 2、桔紅茶 此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳