冬季女人喝什麼茶養生

在這個嚴寒的冬季，天氣寒冷，寒風刺骨，如果能夠喝一杯熱騰騰的茶是多麼美的一件事，有很多的女性不知道喝什麼茶比較的好，那冬季女人喝什麼茶養生呢？下面就隨小編去看看吧。

冬季女人喝什麼茶養生

　　冬季女人養生茶

　　1.枸杞茶　　枸杞子含有β胡蘿卜素，維生素B1、鈣、鐵，具有補肝、明目的作用，枸杞本身就是甜味，不管是泡茶還是當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。　　2.綠茶　　綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可