白領學生註意瞭 如何提高記憶效率
文章分類：生活養生
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對上班一族和學生來說，記憶力是很重要的事情，記憶力不好就會讓上班族的工作效率下降，學生的學習成績受到影響。有的時候靠外力來補充的效果畢竟是有限的，經常吃補腦的食物和藥物起到的也是輔助作用。那麼，如何提高記憶效率呢？
白領學生註意瞭 如何提高記憶效率
1 調整心態 無論是學習還是工作的時候，不要急於求成，凡事都有一個過程，保持一顆平常心，這樣才會讓大腦安靜放松，也能提高工作效率和學習的效率。 2 掌握技巧 大部分人的記憶能力是沒有多大差異的，有的人自己的記憶力好，隻不過是掌握瞭一定的記憶技巧罷瞭。想要找的適合自己的記憶技巧的話，就要充分利用自己的五官
