紫米粥 純天然的補血膳食
文章分類:養生膳食
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紫米,一般來說是不太容易烹飪的,首先,需要先煮一次,然後熄火,讓米粒完全膨脹開,當米粒煮軟之後,還要不斷的攪拌,這樣才不會粘鍋,所以,烹飪紫米粥需要一定的技巧。
紫米粥 純天然的補血膳食