謹防過度透支 兩類人警惕猝死

在現代社會中，過勞在上班族的關鍵詞，很多時候上班族都會因為過度勞動而造成極度疲勞，最後導致血壓升高、動脈硬化加劇，造成悲劇的發生。那麼有緩解疲勞的方法嗎？答案是有的，人們警惕過度疲勞，就要通過科學方法改善生活工作習慣。

謹防過度透支 兩類人警惕猝死

　　在現代都市中，有哪兩類人需要警惕過勞死的呢？　　第一類人：“完美主義者”。這類人有著對事情和工作有著高度追求和要求的性格，而且自我期待值很高，對於自己手中的事情更是追求盡善盡美，不做好就不罷休。但是往往是這類人，就越容易將自己的健康拋諸腦後，是過勞死的頭號目標。　　第二類人：“工作狂”。愛上在辦公室熬夜通宵加班的人，通常都會與工作掛鉤，甚至寧願放棄