【眼部疲勞,怎麼緩解眼部疲勞,緩解眼部疲勞的方法】

眼睛是我們身體的一個重要的器官，它是我們生活能正常進行的一個重要的部位。眼睛出瞭問題會給我們的生活帶來很大的不便。若是失明瞭，那周遭的世界就變得一片黑暗。所以平常用眼的時候一定要註意勞逸結合。如何緩解眼睛的疲勞，小編在微博上找到瞭四個方法，現跟大傢分享一下。

四招緩解眼部疲勞

　　教你緩解眼疲勞：　　1、眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。　　2、眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。　　3、熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷五分鐘。　　4、看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，再看遠方。