飲綠茶有時間與量的講究
文章分類：養生膳食
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經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。綠茶中的這些天然物質成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
飲綠茶有時間與量的講究
綠茶是一種未經過發酵過的茶葉。忙碌的日常生活中，大傢在沖泡綠茶的時候都沒有講究一些細節。喝綠茶其實也有時間與量上的小細微的講究的。 喝綠茶講究一、時間：綠茶最好要早上或者午後時候飲，晚上最好不要飲綠茶。尤其是情緒容易激動而身體較弱的人。晚上更加不宜飲茶。 喝綠茶講究二、量：不僅是投放的量，還是飲茶的量。綠茶具有保健的功效，其中含有許多咖啡因所以最好不用多飲。飲
