心煩意亂喝點麥冬酸棗茶

夏天屬火，火氣通於心，火性為陽，陽主動。加之心為火臟，兩火相逢，所以心神易受擾動而不安，出現心神不寧，引起心煩，睡眠不實。

心煩意亂喝點麥冬酸棗茶

　　麥冬酸棗茶，取麥冬和酸棗各30克，冰糖適量，將麥冬和酸棗入水，大火煮沸後轉小火煮15分鐘，加冰糖煮至融化即可代茶飲。　　麥冬微苦，微寒。歸心、肺、胃經。養陰生津，潤肺清心。用於肺燥幹咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴。酸棗在中醫典籍《神農本草經》中記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。　　麥冬有很大的藥用價值，可起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。常用於治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗等疾病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。酸棗仁也