提高白領免疫力的23個小方法

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白領穿著光鮮，但健康狀況卻沒有外表看起來那麼良好，值得註意的是，白領是亞健康的高發人群。提高白領免疫力，是不可拖延的問題。那麼如何提高呢？下面為您介紹提高白領免疫力的23個小方法。

提高白領免疫力的23個小方法

提高白領免疫力的23個小方法

　　提高白領免疫力的23個小方法

　　1、多喝水　　多喝水其實對提高身體的免疫力也是有很大的幫助的，隻有在充足的水份條件下身體的代謝才能正常的進行，有助於排出身體的毒素，從而讓一個人的抵抗力變得更強，此外多喝綠茶，紅茶，一些花茶也都是對提高身體的抵抗力有幫助的。　　2、做一番運動　　
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