緩解眼睛疲勞的食譜 生瓜子棗豆糕

文章分類：生活養生
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　　你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編推薦給大傢2款養眼食療方保護眼睛，緩解眼睛疲勞。如生瓜子棗豆糕，有補脾益氣、養血明目之功。可用於治療近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。

緩解眼睛疲勞的食譜 生瓜子棗豆糕

　　

　　生瓜子棗豆糕

　　原料：花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250

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