眼睛疲勞怎麼辦 按摩眼睛

隨著人們生活工作和學習壓力的增大，大傢的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何緩解眼睛疲勞嗎?　　眼睛疲勞怎麼辦 按摩眼睛

　　1.敷熱毛巾

　　眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。

　　2.按摩眼睛

　　平時的時候，感覺到不舒服的時候，可以用手指來按摩自己的眼四周，可以對照一下穴位，主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用瞭。大傢如果不舒服的時候，也要中以找人來幫助你按摩的。

　　3.濃茶抹眼

　　我們都知道，當眼睛處於疲勞的情況下時，有一種方法能夠