中醫藥膳方有效消除小肚腩
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怎樣有效瘦腹 中醫推薦四種消脂藥膳方。“肚子上的肉肉越來越多瞭，這可咋辦？我也用瞭很多減肥方法，可效果卻不是很理想！”白領女性因為長期坐在電腦前工作，久而久之的，腹部贅肉越來越多。中醫指出，吃一些具有祛濕、利水、化痰、行氣等作用的食物可消除多餘脂肪。下面小編就介紹下中醫推薦的四種減肥藥膳方：
中醫藥膳方有效消除小肚腩
蟹肉燒冬瓜 原料：冬瓜200克，蟹肉45克，鹽、油、黃酒、白糖、薑、蔥、水淀粉各適量。 做法：將蟹肉放入碗內加少許湯，放上蔥、薑片，上蒸籠蒸20分鐘，冬瓜切3分厚的片，用沸水燙一下撈出備用，起油鍋倒入冬瓜
