丟三落四 都是春困惹的禍
文章分類：生活養生
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春困危害：春困，使人沒精打彩；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命 。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮
丟三落四 都是春困惹的禍
中醫看春困，歸納起來困在氣血失調；春困，眼先困。 那麼我們該如何防春困呢？ 【關鍵一】春要“露” 露，就是露面、露形，把自已暴露在大自然中。 露面，就得用目，用眼看，看自然界出現的一片生機，小草發芽，枯木逄春，花香鳥語……此情此景，心曠神怡，什麼煩惱、憂鬱都被新鮮的，積極的，有生機的空間和時間帶走。此為養肝養膽。 露形，就得伸展四肢，舒其筋骨。此為養筋，筋健氣血行，正氣存內，氣機通暢，邪不可幹。 露，就要比冬天起早些，而不能賴在被
