身體亞健康 從飲食中提高免疫力
文章分類：生活養生
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人體的免疫系統總是在與人體內外部的致病源作長久鬥爭，以阻止其對人體的危害。人體致病因素有很多，如感染、吸煙、酗酒、心理壓力大、運動過量、脂肪攝入過多、人體自身產生變異細胞等。而亞健康狀態主要是免疫系統出現瞭問題。人每分鐘都要“生產”數以百萬計的免疫細胞。在與致病因素進行的曠日持久的鬥爭中，免疫系統從何處獲得生物活性物質呢?
身體亞健康 從飲食中提高免疫力
德國卡爾斯魯厄聯邦飲食研究所的專傢，對食物與人體免疫系統關系作瞭多年的研究，結論是飲食可對免疫系統產生顯著影響。加拿大紐芬蘭大學的一位免疫學傢也說，一種營養物質的缺乏，首先會在免疫細胞的數量及其
