抗疲勞五大招 中醫幫你消滅亞健康
文章分類：生活養生
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現在的人大多都會在周末的時候尋找一下調節放松身心的方法，今天小編就拋磚引玉說幾個，讓大傢在這個周末可以好好調節一下自己的身體吧。
抗疲勞五大招 中醫幫你消滅亞健康
調情志 引起疲勞的原因是多方面的，情緒的不穩定也會令我們身心憔悴。一個過於憂慮、過於悲傷、過於欣喜的心境對我們的身體同樣是一種傷害。中醫將喜、怒、憂、思、悲、恐、驚稱為“七情”，中醫所說的“情志致病”，就是說每一種情緒都會傷及到相應的臟腑——“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，因此，平靜的內心是中醫養生的關鍵。當然，保持心情的平和說起來容易做起來難。這裡有一個藥物的調養小方案：情志活動分屬五臟，雖為心神所統攝，但
