上班族備個枕頭睡午覺
文章分類：人群養生
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吃完午飯總愛犯困，小睡一會不但可以讓緊張的大腦放松下來，也能提高下午的學習和工作效率。但由於條件的限制，很多人隻能趴在桌上睡覺，睡不踏實不說，還會壓得手臂酸痛。近日，各大超市熱銷的午睡枕，就能解決這個問題。
上班族備個枕頭睡午覺
趴在桌上睡覺的姿勢，除瞭會影響手臂正常的血液循環，引起雙臂、雙手發麻、疼痛等不適癥狀外，還會讓身體彎曲度增加，壓迫胸部，所以人們常常會覺得呼吸不順暢，特別是女性，時間長瞭還會影響乳房的健康。 另外，這種睡覺姿勢還會壓迫眼球，這正是有些人午睡後出現暫時性視力模糊的原因，如果長期如此，還會誘發眼疾，尤其是高度近視的人更
