【疲勞的原因】
文章分類：生活養生
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疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感並不一定是機體疲勞，有時無疲倦感覺，而機體卻已進入疲勞狀態。
疲勞的原因
《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。後世醫傢在此基礎上不斷補充、豐富，使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞，但以內傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害，涉及五臟六腑，主要為脾、肝、腎，首當推脾。疲勞屬於中醫學的"虛勞"范疇。疲勞的表現是多種多樣的，大體上可以分為四種類型：①個別器官疲勞，常發生在僅需個別器官或肢體參與的緊張作業，如打鍵盤等。②全身性疲勞，繁重體力勞
