養顏纖體茶的做法
文章分類:養生膳食
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色如琥珀的養顏纖體茶,最適合溫暖的午後,無論與人分享,還是自斟自酌,都會令人心動沉醉…養顏纖體茶的做法 主料:山楂10片菊花幹8朵西洋參8片桂圓3個枸杞子10個 調料:蜂蜜適量 養顏纖體茶的做法 桂圓去殼,山楂、菊花、枸杞用清水沖洗幹凈 將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入茶壺中 倒入開水 蓋上茶壺蓋子,燜5分鐘,稍涼後調入蜂蜜即可 烹飪小常識 1、這款茶材料易得,用沸水沖泡即可,平時可裝成小包材料,隨身攜帶; 2、山楂、菊花、枸杞表面有浮塵,沖泡前最好用清水沖洗一遍; 3、如果是易上火的體質,可以減少桂圓的用量; 4、蜂蜜不要趁熱加入,溫度太高會破壞蜂蜜的營養。