女人夏季養生茶療法
文章分類:養生膳食
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夏季天氣炎熱,萬物生長,生機盎然。但夏季多火多濕,氣候炎熱。“暑”、“濕”是夏季氣候的特點。根據這一特點,古人將整個夏季又分盛夏和長夏。暑熱的時節即為盛夏,這是火的季節,通應於心,人體陽氣最盛。夏秋之交,暑熱肆虐、氣候潮濕的時節即為長夏,這是濕的季節,通應於脾。因此,夏季茶療不離清熱、化濕、清心補脾之法。
女人夏季養生茶療法
方1 [組方]茶葉3克,菊花9克。 [功效]清利頭目,清熱利尿。適用於夏熱所致的頭目不清,精神疲倦,煩熱,小 便短赤。 [用法]以沸水沖泡,代茶徐徐服飲。 方2 [組方]綠茶3克,薄荷葉2克,白糖適量。 [功效]清熱解表,提神醒腦,排氣,利尿。適於夏季感冒,暑熱煩渴,老