自制花草茶配方
文章分類：養生膳食
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花草茶除瞭單飲外還可以幾種花草混合飲用，不同功效的混喝，效果加強。悠閑下午茶，聊天潤喉又放松：=西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。
自制花草茶配方
美腿茶 a、馬鞭草+迷迭香+檸檬草。每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。 b、茶材：馬鞭草、迷迭香、檸檬草、薄荷各3克水500ml。 作法： 1.將馬鞭草用手撕破放入缽中。 2.將迷迭香、檸檬草、薄荷加入缽中混勻，裝入袋中綁緊成茶包。 3.茶包放入杯中，沖入熱開水，靜置3-5分鐘，香味溢出
