壓力大容易健忘？ 教你幾招快速改變
文章分類：生活養生
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很多人都是年紀不大，忘性不小，健忘癥正在向年輕人猛烈襲來。現在正到年底加班季，白領們正為著年底任務量和年終獎奮力一搏，熬夜通宵狂趕績效後，神智恍惚，記憶力衰退。此時，白領們可千萬別放棄治療啊，一起來看看提高記憶力的方法吧。
記憶力差的原因
年輕人健忘多因壓力大焦慮、註意力渙散、內心矛盾的時候，都會引起記憶減退。年輕人健忘大多數是由於壓力過大引起的，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，從而使得人容易健忘，另外，過度吸煙、酗酒、缺乏維生素等也可以引起記憶力減退。無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認為，記憶力與先天因素關系較大。然而，一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供瞭可能，下面我們就來看看這些鮮為人知的方法有哪
