【便秘怎麼辦】

女性懷孕期間便秘已是傢常便飯，因為妊娠期間，孕婦體內激素的分泌會使腸道蠕動變慢，久而久之，導致便秘。那麼孕婦便秘怎麼辦呢？老宗醫養生在線營養膳食專傢唐秘密指出，孕婦便秘最好食用能促進腸道蠕動，有利於消化的食物。

孕婦

1、排便困難，甚至需要外力支持才能排出如用手按住陰部)；2、排便頻率少，每周排便不足三次；3、經常便後仍感覺肛門有異物阻塞，或者肛門有塊狀硬物阻塞；4、經常有便不盡的感覺。以上四條，有符合兩條者，都屬於便秘。