【怎麼預防寶寶便秘】
文章分類：生活養生
你也會想看的：皮膚幹燥的補水方法
便秘，不僅對成年人影響非常大，對小孩影響也不容小覷。它會影響小孩的食欲，出現營養不良，長期就會出現貧血和反復生病等現象。那小兒便秘如何預防呢？
小孩便秘怎麼預防
少食多餐小孩的胃容量很小，每次吃不到多少食物，但是小孩的精力往往比一般人好，消耗快，因此，各位傢長應該讓小孩養成少食多餐的習慣，首先三餐一定要吃，在準備副餐給小孩吃，副餐最好選擇一些有營養的食物，比如說常見的白木耳、杏仁、蜂蜜等，這些食物含有豐富的蛋白質及脂質，還有軟便通腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。補充足夠的水分喝水，很多孩子都會口渴瞭才會想到喝水，所以這個時候，傢長提醒她們喝水是非常有必要的，如果孩子是在不想喝，你可以給他們榨果
