上班族喝什麼茶提神
文章分類：養生膳食
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很多人喜歡喝茶，上班族也不例外，那麼上班族喝什麼茶好？喝什麼茶能提神醒腦呢？一起來看看上班族喝什麼茶提神吧。
上班族喝什麼茶提神
1、鐵觀音茶 鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡堿起到瞭提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。 2、薄荷菊花茶 制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大傢都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。 3、茉莉花茶 很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈
