立夏喝的養生茶有哪些
文章分類：養生膳食
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立夏酷暑炎熱，經常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。另外，立夏氣溫高，人體丟失的水分多，常喝茶可以及時補充水分。立夏喝的養生茶有哪些？
立夏喝的養生茶有哪些
俗語有雲：“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。”雖然這幾類茶在任何季節都可以飲用，但茶葉有寒熱、溫涼的區別，綠茶具有清熱、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比較適合在夏季飲用。 像龍井茶，是未經發酵的，其中茶多酚、咖啡堿保留瞭鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成瞭綠茶“清湯綠葉”。 綠茶中保留的天然物質成分，有防衰老、防癌、防輻射、殺菌、消炎等效
