【便秘吃什麼好】
文章分類：生活養生
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在我們現實生活中,有許多人都是會便秘的,甚至有一些人會經常性的便秘。那經常便秘的時候應該怎麼辦呢?經常便秘又應該怎麼調理呢?對於健康排毒，中醫藥有著不俗的作用，關鍵在於你是否找到瞭適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。
便秘吃什麼好
吃藿香為脾胃排毒藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏於燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。天冬潤肺又降火天冬味甘苦、性大寒。又
