夏季犯困原因盤點 濕熱天氣
文章分類：生活養生
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夏季犯困怎麼辦?春困、秋乏、夏打旽嚴重影響到人們日常生活工作，疲乏的身體及不振的精神降低學習工作的效率和質量!今天，小編介紹幾個犯困的原因，希望大傢都能精神抖擻地看完。 
夏季犯困原因盤點 濕熱天氣 1、 夏天溫度過多，引起出汗過多，大量的排汗會容易使人有一種疲勞的感覺，引起電解質的紊亂，從而引起人的精神不振感。 2、 白天比晚上長，由於白天的時間比較長，所以很多活動就自然而然的往後推瞭，這樣人的生物鐘也會受到影響瞭，白天就容易犯困瞭。 3、 季節生物鐘的影響，由其夏天特殊的氣候變化，很容易使人會有煩躁的感覺，造成心裡方面的壓力，從而引起精神不足的問題。 4、 脾胃功能不是特別好，人在吃過飯之後，血糖就會升高，就會引起大腦供血不足，從而引起沒精神。 5、
夏季犯困原因盤點 濕熱天氣 1、 夏天溫度過多，引起出汗過多，大量的排汗會容易使人有一種疲勞的感覺，引起電解質的紊亂，從而引起人的精神不振感。 2、 白天比晚上長，由於白天的時間比較長，所以很多活動就自然而然的往後推瞭，這樣人的生物鐘也會受到影響瞭，白天就容易犯困瞭。 3、 季節生物鐘的影響，由其夏天特殊的氣候變化，很容易使人會有煩躁的感覺，造成心裡方面的壓力，從而引起精神不足的問題。 4、 脾胃功能不是特別好，人在吃過飯之後，血糖就會升高，就會引起大腦供血不足，從而引起沒精神。 5、
