【喝酸奶可以抗癌嗎】
文章分類：生活養生
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不知從何時起，酸奶也被人們推進抗癌的浪尖，還是抗癌路上的新寵兒，雖說喝酸奶能補充蛋白質和鈣質，還能補充腸道益生菌。但說起“抗癌”，酸奶真能擔此重任?
酸奶真能擔起“抗癌”重任，究竟是真還是假
酸奶真能擔起“抗癌”重任，究竟是真還是假？喝酸奶對健康的益處主要來自於它的兩大當傢花旦——奶和益生菌。酸奶是由牛奶發酵而成，也是優質蛋白質和鈣的良好來源。而且，很多人喝純牛奶後容易出現腹脹、腹瀉、腹痛等乳糖不耐受的癥狀，而發酵後牛奶中的乳糖有部分分解，能有效緩解這種不適癥狀。酸奶中的益生菌，主要是乳酸菌，因能發酵糖類產生乳酸而得名。普通人腸道中有益菌和有害菌共存，並且此消彼長。如果有益菌比例減少，有害菌占據主
