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【便秘形成原因】
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便秘半年上廁所竟然解出什麼東西呢?便秘是現在人比較常見的毛病,導致便秘的原因有很多種。而這些換習慣會讓你“慣出”便秘。
便秘的危害
壞習慣一:認為每天不大便是不行的
便秘是大便在腸道內非正常停留的狀態。醫學上認為一周排便次數少於3次,每天排便量少於30g的話,就是便秘。不過,3~4天都沒有大便的人,如果沒有什麼特殊異常的話,也不是大問題。<
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