擁有性感身材 學習明星瘦身減肥操

　　我們都羨慕明星們那完美性感的身材，其實，明星們那性感身材也是因為每天鍛煉才擁有的，如果，你也想擁有那完美身材，就來學習明星的瘦身減肥操吧!

　　宋慧喬的532瘦身操

　　1 輕輕地前踢(左腳右腳各5次)

　　2 輕輕地斜著踢(左腳右腳各5次)

　　3 把雙膝微屈往踢(左腳右腳各5次)，這動作還有翹臀效果。

　　4 像踢毽子一樣踢(左腳右腳各5次)

　　5 像第4個動作但往相反往外踢(左腳右腳各5次)

　　6 向前高踢(左腳右腳各5次)

　　秀智的企鵝操