我們都羨慕明星們那完美性感的身材，其實，明星們那性感身材也是因為每天鍛煉才擁有的，如果，你也想擁有那完美身材，就來學習明星的瘦身減肥操吧!
宋慧喬的532瘦身操
1 輕輕地前踢(左腳右腳各5次)
2 輕輕地斜著踢(左腳右腳各5次)
3 把雙膝微屈往踢(左腳右腳各5次)，這動作還有翹臀效果。
4 像踢毽子一樣踢(左腳右腳各5次)
5 像第4個動作但往相反往外踢(左腳右腳各5次)
6 向前高踢(左腳右腳各5次)
秀智的企鵝操
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