伊麗莎白女王的長壽秘訣

　　伊麗莎白女王一直以來都是世界長壽的典范，近日，這位英國女王終於公佈瞭她的養生秘訣。

　　英國女王伊麗莎白二世如何長壽?

　　喝薏米水：每天下午5點是女王的傍晚茶時間。女王喜歡喝薏米水，即用半杯薏米、2.85升開水、2個檸檬、6個橙子和少許紅糖煮水喝，有增強腎功能、防止皮膚老化、抗壓的效果。

　　酷愛散步：這對健康非常有益，每天散步30分鐘，就能起到降低血壓和減輕壓力的作用。

　　喜歡動腦：女王對網絡等新鮮事物十分感興趣，能通過電子郵件與孫子聯絡感情。其他一些需要動腦的活動，如猜字謎、下五子棋、辯論和聊天等，都有助於保持大腦靈活。

　　養寵物：女王特別寵愛狗，尤其是那條形影不離的威爾士短腿狗。養狗會使人的血壓保持在正常水平，養隻毛茸茸的寵物還會促進代謝，讓人體分泌“快樂激素”，提升幸福感。