心臟衰竭是因為運動過少嗎
文章分類：運動養生
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一項新研究發現，若幹障礙阻止瞭心臟衰竭患者得到足夠的鍛煉。指導下的有氧運動有益於心臟衰竭患者。但是，研究人員發現，社會支持的缺乏和一些障礙——如照顧孩子等——使得很多患者沒有獲得推薦的運動量。
心臟衰竭是因為運動過少嗎
他們考察瞭2200多名患者，這些患者參與瞭一項含36次指導運動的計劃，隨後在傢中自行鍛煉兩年。 參與者還回答瞭用於評估社會支持和潛在障礙的問題，如收入和天氣等可能會幹擾患者參加鍛煉計劃的因素。 12個月後，社會支持程度最高的參與者平均每周運動118分鐘，而社會支持程度最低的參與者平均每周運動92分鐘。受到阻礙最少的患者每周平均運動86分鐘，而阻礙較多的患者每周鍛煉79分鐘。 “患者、傢屬和醫療
