騎車時抽筋是怎麼回事 如何預防
文章分類：運動養生
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秋冬季節最適合參加戶外活動，騎車是很多人的不二選擇，但是有些人騎車容易抽筋，那麼騎車時抽筋是怎麼回事，騎車時抽筋怎麼辦呢？下面為您分析騎車時抽筋是怎麼回事，為您介紹騎車時抽筋怎麼辦。
騎車時抽筋是怎麼回事 如何預防
抽筋學名為肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。騎車抽筋屬於中暑性抽筋，此種類型的抽筋與脫水和體內電解質的平衡失調有關。最常發生在運動員的身上，尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生。 中暑性痙攣在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有時一些女性短跑選手也會在腹壁發生中暑性痙攣。大多數的研究認為，肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的
