【減壓】

文章分類：運動養生
你也會想看的：女人中年發胖的原因 這些因素不容忽視

每個人的解壓方式不一樣，有人需要運動來發泄，有的需要睡覺來緩解，不知道你的解壓方式是什麼？日本女性減壓服務，居然是靠哭。相信大傢都會有因為壓力太大而哭泣的時候，日本的女性就是在壓力過大的時候花錢雇一個“小鮮肉”，在自己哭的時候給自己擦眼淚。除瞭日本女性減壓服務，還有哪些適合我們的加壓方式呢？

日本女性解壓服務

　　一、聽音樂

　　在我們感覺壓力過大的時候，可以聽一些愉快的或是自己喜歡的音樂，音樂會讓你沉浸在它的世界裡，幸福愉快的忘記生活中的煩惱，如果個人喜歡，還可以放聲唱出來，這也不為一種解壓的好辦法。

　　二、找人傾訴

12

看更多---運動養生
««【運動常識】【吊單杠的好處】»»