男性掌握健身4要領 預防運動猝死

導致運動猝死很大的因素是沒有掌握正確有效的運動方式，過大的運動強度就易導致運動猝死。下文中介紹瞭男性健身運動的幾大要領，是運動中要特別註意到的地方，可避免運動中猝死。

男性運動健身

男性更容易在運動中猝死

運動可以強身健體，但運動猝死的報道也屢見不鮮。美國“健康日新聞”網站13日刊登的一篇文章稱，法國研究人員發現，相比女性，男性更容易出現運動性猝死。法國巴黎笛卡爾大學的研究者，研究瞭2005至2010年發生在法國的800例與運動有關的猝死案例，其中女性隻占到5%。研究人員在計算瞭各項數據後得出瞭女性與男性的運動猝死概率：每100萬名運動的女性中，隻有0.51個人出現猝死。每100萬名男性運動者中，會有10.1個人猝死。