怎樣的運動可以讓人更長壽？

英國研究人員正著手研究一群老運動員的心臟健康問題，他們招募瞭曾經的國傢隊、奧運會的中長跑運動員。這群人在成年時期受過訓，現在依然堅持訓練、且從不抽煙。作為比較，科學傢還聚集瞭一群在50歲以上的健康男性，非耐力跑運動員。科學傢對兩組人采用新型的心臟磁共振成像技術，來確認心肌上的早期纖維化現象，如果心肌纖維化變嚴重瞭，就會使心臟部分組織硬化、變厚，最終導致心力衰竭。

過量運動反而傷心臟

過量運動反而傷心臟

幾周前，研究結果發佈在雜志網站上。他們發現：年輕運動員或非運動員的老年人沒有一個患心臟纖維化的，但一半年老的終生運動員心肌上顯有纖維化。另一項研究也在尋找“長期運動”和“可能對心臟損害”的聯系。研究中，科學傢每天不斷刺激年輕健康的老鼠快跑，持續瞭3個月，相當於人類跑齡10年。實驗鼠