糖尿病不是你想運動就能運動

糖尿病患者長期體育鍛煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體抗病能力，減少並發癥，減少降糖藥物劑量。下面一起來瞭解一下糖尿病運動怎樣才正確。

糖尿病運動的好處

一、糖尿病患者堅持運動的好處

長期堅持適宜的運動鍛煉，可以幫助糖尿病患者控制血糖，增強體質。糖尿病患者鍛煉的方法很多，掌握每一種運動的竅門更有助於控制好病情。運動鍛煉對糖尿病人來說具有以下益處：1、增強心肺功能，促進物質代謝，提高機體抵抗力，減少感染的機會。2、改善組織對胰島素的敏感性，促進肌肉及周圍組織對葡萄糖的利用，使血糖下降，可增強降糖藥物療效，較小劑量可獲得良好療效。3、加速脂肪分解，增加膽固醇利用，既可降脂又可減肥。糖尿病各類運動鍛煉的小竅門。

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