賈靜雯懷孕還爬山做瑜伽？ 孕期適當運動利於順產

據臺媒報道，賈靜雯和小9歲修傑楷婚後超幸福，生下女兒咘咘之後，近期又傳出好消息，目前已經懷孕4個多月，粉絲開心送上祝福。她四肢纖細，就算懷孕也看不出來，8月份已經懷孕3個月，工作拍攝廣告一整天也沒異狀，連換3套服裝超敬業。

孕婦健身

孕期適當運動利於順產

女性懷孕期間，很多人認為是危險期，不敢做運動。但其實孕期適當運動可避免過度肥胖，有利於順產。懷孕四個月時，準媽媽就可以做做保健助產操，平時也可以選擇空氣流通好、人少的地方散散步，每次30分鐘~1小時左右。需要提醒的是，孕期運動要在醫生的指導下進行，如果醫生告知孕婦身體異常且不適宜運動，就應停止。

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