細數泳池中哪些有趣的遊泳姿勢
文章分類：運動養生
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適度運動有益，過度運動有害。這句話放在遊泳運動中同樣適宜。運動過度，或者在運動中不采取正確的姿勢，就會受傷，遊泳也一樣。遊泳姿勢不正確，同樣會受傷。現在許多人喜歡在遊泳的時候玩各種花樣，千萬要小心。如果你一定要往，可以試試下面的遊泳姿勢。
細數泳池中哪些有趣的遊泳姿勢
遊泳姿勢1、引體向上 這種姿勢尤其適合女性朋友。如果你在陸地上完不成引體向上，倒是可以在遊泳池中嘗試一下這個姿勢動作。用雙手抓住池邊，模仿引體向上的動作，相信那是一件很炫酷的方式。 遊泳姿勢2、踩水 在遊泳池中踩水，雖然出汗少，但你可不要小看瞭這個姿勢，它每分鐘可以消耗的熱量和脂肪可以等於陸地上跑步6英裡的運動量。想要減肥的朋
