秋季男性2大戶外運動 太極拳
文章分類:運動養生
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進入秋季後,天氣也漸漸轉涼,比較適合運動,不過季節不同,我們也要調整我們的運動方式,秋季運動要選擇動作幅度較小,熱量消耗較大的有氧運動。男人初秋適合什麼運動呢?以下2款戶外運動方式供你選擇!
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