冬季戶外步行的註意事項 單層襪子拒絕全棉

當寒冷的冬天來臨的時候，你也許會因為那刺臉的寒風，而決定放棄走路，選擇宅在傢裡。如果再能喝上一杯熱騰騰的巧克力，那才是神仙般的日子呢。這也許是個不錯的選擇，但絕不是正確、健康的選擇，因為寒冷並不意味著你必須停止室外運動如步行。　　冬季戶外步行的註意事項 單層襪子拒絕全棉

　　戴上手套

　　如果下雪的話，還要帶上滑雪手套。帽子和圍巾也有助於保持體溫，萬一你的耳朵、手和頭部覺得很冷建議你返回室內。

　　保護眼睛

　　如果在有積雪的地方行走，記得戴上墨鏡，不是為瞭擺酷，是為瞭防止雪盲癥。

　　腳踏實地

　　選擇一雙鞋底摩擦系數比較高的鞋子可以幫助你走得更穩，但要避免選擇很重的