遊泳的幾大禁區 忌在不熟悉的水域遊泳

遊泳的好處雖然很多，但也要註意方法，如空腹遊泳會影響食欲和消化功能，也會在遊泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹遊泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。趕緊來看看看小編總結的遊泳的禁忌吧。　　遊泳的幾大禁區 忌在不熟悉的水域遊泳

　　忌月經期遊泳

　　月經期間遊泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　忌在不熟悉的水域遊泳

　　在天然水域遊泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水遊泳，以免發生意外。

　　忌空腹遊泳

　　很多愛好遊泳的人們都有一種感覺，那就是遊泳上岸之後，都會感覺饑腸轆轆，渾身乏力，這是因為遊泳是一項