爬山也算是一種有氧運動，經常爬山可以鍛煉肌肉、提高心肺功能，對身體健康又不少好處。但是爬山有一些註意事項需要特別註意，尤其是有以下情況的四類人，最好不要爬山。
哪四類人不要爬山
哪些人不能爬山
1、有些慢性疾病患者不宜登山 除瞭患有心臟病及高血壓的慢性病患者不宜登山外，還有一些慢性病如關節痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合並癥、痛風、紅斑狼瘡、皮肌炎等患者，風濕性疾病、肝硬化患者等也不應該登山。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要強求登山到山頂。 2、不常鍛煉的中年人不宜忽然參加大量的登山運動 中年
