你會打排球 那你知道排球運動的特點嗎
文章分類:運動養生
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排球並不是一項罕見的運動,現在的血線都會有這項運動,而且在所有的球類運動中,中國最好的就是排球,這也可以說是代表著中國的驕傲。

排球運動的特點
1、廣泛的群眾性:排球場地設備簡單,比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。 2、技術的全面性:規則規定,每個隊員都要進行位置輪轉,既要到前排扣球與攔網,又要輪到後排防守與接應。要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術,能在各個位置上比賽。 3、高度的技巧性:規則規定,比賽中球不能落地,不得持球、連擊。擊球時間的短暫,擊球空間的多變,決定


