每天做一運動竟可延長壽命防治心腦血管疾病

現在很多人都會選擇慢跑的運動方式，可是對於慢跑你瞭解多少呢？知道慢跑有什麼好處？今天就為大傢介紹慢跑可以延長壽命防止心腦血管疾病，快來看看具體情況吧！

慢跑

在氧氣不充分的地方生活可延長壽命

前蘇聯一位教授研究，在血氧不足的條件下血氧不足即氧氣不充分)生活瞭6個月的老鼠，其壽命延長瞭0.2年。利用傢兔進行同樣的實驗，結果傢兔的壽命也延長瞭。他發現在深山裡的低氧量是長壽的極好因素。它能使氧化循環過程降低，有利於防止心腦血管疾病。這位前蘇聯教授的研究結果，完全符合早些時候另一位學者經過具有各種不同壽命的動物歷史、遺傳和進化的研究之後提出的論點。那位學者認為，生理過程並不是一條簡單的直線，更不是單純