【【龜息功】武當龜息功簡介】
文章分類:運動養生
你也會想看的:為什麼前列腺炎要多吃西紅柿?
龜息功是武當道傢修煉內功的一種功法,又名“玄武定”、“龜息真定功”。龜息功是以模仿龜的呼吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的,因為龜呼吸細長、納氣久閉,所以龜能長壽。據傳,龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。




