鄭多燕教您 辦公室減肥操

　　不要再說“每天上班沒時間運動減肥瞭”，其實坐在辦公室，抽出一點空餘時間就能運動瞭。今天給大傢介紹鄭多燕辦公室椅子減肥操，不需要多大空間，坐在椅子上就能輕松做到。　　這樣您就沒有必要去昂貴的健身房，俱樂部，瑜珈學院等健身中心瞭， 每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等的疲勞常常會襲擊您的身體。　　長期的將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。